今天看了与两位知名度比较大而且在世间做了些事的人有关的报道。

我发现人在这世间总是发展了一些因缘，遮止了另一些因缘。我们能做的其实只是忠实自己的心，或者说安住在自己赤裸的情绪体验中。

然后我就想华智仁波切曾经示现乞丐身，到一个喇嘛家里住宿，听那位喇嘛给他讲法，讲的经典是华智仁波切的《大圆满前行引导文》。我想起自己经常没什么本事，然后还喜欢讲大道理，我还不喜欢自己这样，但又改不了。但我想我以前似乎经常不能安住在当下，然后用很多解释来挤压自己真实的情绪体验。我发现自己每当讲大道理谈佛法时都是被自卑摄持住，想从自卑感中逃离的时候。究竟的道理是非生因之所生，唯了因之所了。

我记得有一句电影台词，每当我们不能面对真相，然后都对他们赋予深奥的解释。

刚看见一个人写的孤独、恐惧、不安几个字。想起我暑假。今年暑假两个月我都把自己关在家中几乎没出门，也没见什么人。我看到了自己的恐惧感，我一遍一遍的锁门，怕门没锁住。我想所有的强迫现象似乎都跟我们内心深处的恐惧不安有关。其实我们当时已经看不清真相了，就是已经不相信自己的眼睛了自己的觉性了。我们想得到一个门锁了，手洗干净了的相，但门锁了的相我们不可能一直放在眼前，我们一转身看见楼梯了，锁了的锁不见了，我们的恐惧感又来了。

或者说我们喜欢在某个固定的相里呆着，因为过去的受伤感让我们不敢踏入未知之境。不敢安住在不确定中。

 

病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。——这是我摘录的对强迫症的介绍。

第一：有过受伤的经历，比如幼年情感被压抑，不敢认同表达自己的情绪体验。没有自主的思考能力，做什么事情总是得先询问他人。或者生活里没有道理可循，同样的行为今天可能不被挨打，但明天可能被挨打。

第二：感受到自己的痛苦，但想从痛苦中逃离又找不到方法。所以可能会麻痹自己，不敢看清事物的真相。或是在脑海里编造剧情来满足自己。像阿Q。

第三：慢慢的封闭住了自己的六根，不再相信自己的眼睛，耳朵。也不敢去看清真相，看清了也不敢认同。表现为呆头呆脑，反应不敏锐。或者别人说话听不见，只听自己内心制造的剧情。

第四：所以会寻找某些固定的行为方式，就像上面摘录的介绍，来寻找安全感，不敢踏入未知之境。麻痹了自己六根的觉性，所以社会功能受损。

 

所以小孩小时侯学习很多行为规范，就是戒条，然后可以让他的生活不出现太大的痛苦。而且让他能自主思考，有自己的心相续。然后就不会有恐惧感，不安感。所以心就定，六根也明。然后因为有立足点就可以生起新的相续就是慧。

 

没讲清楚，因为没理解清楚。很多都看的佩玛丘卓的几本书，与无常共处  转逆境为喜悦 当生命陷落时。 还有更多我喜欢的书，但这里不好买，象《随在你：放心的智慧》一类。

 

 

总有一些人描绘我身上不够好的地方，或是引用我说过的一些跟大众观点有异的话，用挑衅的语调，说出来让我很受刺激。然后他们把自己打扮的冠冕堂皇，说一些正儿八经却不切实际的话。然后末了还来一句我这是为你好，你要听不进我也没办法。

不用聊天来填补自己的空虚感，感受感受自己的孤独其实也很好玩。

见了个网友，下雨天，还给我送了把伞，然后见我外貌不悦意人家不干了。但我一点都不自责。

 

近来为了能够如实升起出离心，而下了许多的功夫。

因为出离心是因缘法，所以对体现身不净、心无常、法无我、受是苦的相片做如实的观想会成为打破我们颠倒妄执的好的助缘。

在做观想的起始我曾对那些相片有过抗拒，后来在论坛看到一位署名“用心不过二”的学长的一段话对我很有助益，现转载如下：

“娑婆世界混乱，说不定有天我们会亲身经历这些场面，现场也表现出‘生死迅速，人生无常’的方法；而不是‘吓破胆’。”

末了记起一句在我障力还很深重，对佛法中因果不虚、生死无常、地狱是大苦聚应生畏怖心还未能纳入自相续时，师长对我讲的一句话“欺人者，必自欺”。庆幸我没有落大过失断菩提路的因果中。而且通过用功“狂心已然渐歇，福慧则日日见长。” 

打算在这个学期到拉卜楞寺、塔尔寺、莫高窟、西藏玩一遍，今天刚到塔尔寺回来，上次清明节放假去了拉卜楞和桑科草原。所以还剩莫高窟和西藏。希望我能如愿以常。

有人说我希望得到个什么认识 理论 然后才愿意去念佛  其实念佛是不需要别人同意的  谁都可以念 随时都可以念  并不需要得到谁的同意 允许。。。

有人告诉我 我应该放下对他人的伤害  也放下他人对我的伤害   其实又  谁是自 谁是他  自他不二 放下对立 边见 就好爱人如己。。。。。

我自己认为  一个人 要保持心地的清净  不要让自己涉入不好的境相 或精神的  或物质的  这些不好的经历 体验 会沉淀为记忆 因缘具足是就会让我们生烦恼   因果不空 欺人者必自欺

我关门老是担心会关不上 所以我锁门后经常是一遍又一遍的推门   似乎我是在寻找一个“关门”  实则“关门”不可得 了不可得  

   

   不要寄希望于外物来分担我们的烦恼      当然我们要改变自己的命运 确实需要知识来帮助我们改变我们一贯的认知方式 改变我们一贯的执着   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

  心上要跳出是非  一切都有前因。。。。

 

从安徽回来好些天了  在那里呆了一个月  发生了很多我想记下来的事情。

第一天 到汤池  对我而言这是一个陌生的 没有相识的人 的地方。

在力行是  4：30左右就得起床    9：00睡觉 后来因为身体虚弱 生病了 休息了一个多星期体力才慢慢的恢复  。。。。

 有一次我在情绪的遮盖下和一位陈老师发生了争执  事后反省自己  知道了自己一直太把自己当回事  其实我一直都不敢真实的去面对自己 不敢去面对真相   。。。

长江七号里的小孩 幻想哪个外星生物 有超能力 来帮他解决现实中的问题 比如帮他考高分 。。。。

 

刚坐在宿舍椅子上  突然的整个人都晃晃的  我开始还不清楚是怎么了 后来听见同学在宿舍楼底下喊 地震   我也就没能坐的住  也就下到了空旷些的楼底下